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馬文因為自己的這種特殊恐懼癥，已有40年沒有去過公園或沙灘等人們喜愛遛狗的公共場所

馬文的恐懼癥來自童年的一次經(jīng)歷，而他終于鼓起勇氣決定面對和克服自己的恐懼

馬文的恐懼癥來自童年的一次經(jīng)歷，而他終于鼓起勇氣決定面對和克服自己的恐懼

你能想象有什么動物能把一個身材魁梧的壯漢嚇得淚流滿面、奪路而逃嗎？據(jù)英國《每日郵報》10月21日報道，在美國“動物星球”頻道本月20日播出的《我的動物恐懼癥》節(jié)目中，擁有一身強健肌肉的美國壯漢馬文·克魯茲就被一只幼年斗牛犬嚇得魂不附體。

馬文今年47歲，是一位健身愛好者。他體重約250斤，一身腱子肉，全身布滿了各式文身，看起來十分彪悍。可誰都無法相信，馬文雖然外表強悍，卻因害怕狗，40年沒有去過公園、海灘等人們喜愛遛狗的公共場所。

“我7歲那年曾經(jīng)目睹一個鄰居被一只瘋狂的斗牛犬咬得遍體鱗傷。他因此渾身上下一共縫了1000針。這個經(jīng)歷讓我對狗充滿了恐懼。我不能觸摸狗，甚至不能看見狗。因為我一看見狗，就會嚇得渾身發(fā)抖，連路都走不了，”馬文說。

不過，馬文現(xiàn)在終于決定要勇敢面對自己的這種恐懼癥。在《我的動物恐懼癥》節(jié)目里，馬文在臨床心理醫(yī)師羅賓·扎西歐的幫助下接受五天的密集性“暴露療法”治療，以克服自己內(nèi)心的恐懼。

據(jù)悉，“暴露療法”也稱“沖擊療法”，醫(yī)生一般采用想象或模擬的方式，讓病人直接進入到令其最恐懼、焦慮的現(xiàn)實場景，即直接與令其最恐懼、焦慮的對象接觸，并盡力設(shè)法使病人堅持。一般只要堅持下來，恐懼、焦慮反應(yīng)就會逐漸消退。

五天的治療后，節(jié)目組為馬文設(shè)置了一個真實的場景，讓他檢驗一下自己是否已經(jīng)克服了恐懼。馬文隨節(jié)目組來到美國伊利諾伊州的一個公園里，一位訓(xùn)犬師牽著一條幼年斗牛犬“若無其事”地向他走來。

不料，馬文一看見這只小斗牛犬就嚇得奪路而逃了。幾經(jīng)勸說，他終于回到了錄制現(xiàn)場。雖然嚇得滿臉淚水，他還是鼓起勇氣撫摸了這只小狗。

馬文顯然對自己的表現(xiàn)還算滿意：“我希望自己能勇敢地接受這個治療，是因為我覺得自己不能再逃避下去了，我應(yīng)該面對現(xiàn)實。”

而羅賓醫(yī)生也提醒人們，如果有某種恐懼或某個事件一直縈繞在你的心頭，并且嚴重地影響了你的正常生活，這就說明它已經(jīng)變成了一種心理疾病，需要及時找心理醫(yī)生進行治療。